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| モジャモジャまったり |
9月末日に受けた子宮筋腫の開腹手術から
はや3週間強…😌
2週間目くらいには笑ったりくしゃみをしても傷が痛むことは無くなり、
1時間半ほど立ちっぱなしで蟹を剥きまくったりしても多少疲れたくらいで、まあまあ平気だったので
治ってきてるな〜！と実感した
が
昨日、油断したせいで、
暫く苦しむ羽目に…涙
重い物が持てないので、買い物は基本的に夫がしてくれてたんだけど
昨日もそんな感じで頼んでいた買い物
昼過ぎくらいに、野菜や牛乳が入ったエコバッグを帰宅した夫から受け取って
少しの距離だから大丈夫だろうと玄関からパントリーにある冷蔵庫に運び、中身を片付けたんだよね…
運んだその時は普通に持てて
なんだ大丈夫じゃん、これくらいなら平気〜♪
と思ったんだけど
その後、だんだんお腹が痛くなり
夕方にはなんか生理痛のような違うような
なんとも嫌なズーーーンて感じの痛みになり
夜にも、寝て起きた朝にも治まらず
やっとマシになったのは夕方
重い物持っちゃダメ！という注意は、わかっているつもりだったけど
重い物の基準をわかってなかったなぁ…
30キロくらいの小型洗濯機とか…そういうのが重いものだろうと思ってた
これは、5キロの米袋もダメってことだなぁ😂
そして、持ち上げたその時は平気だから、つい忘れてやりそうになるけど
後からジワジワ苦しむ羽目になるんだな〜
てかそうして腹圧かけたらどうなるんだろと不安になって、術後の重量物とか腹圧とかで検索したら
【腹壁瘢痕ヘルニア】ってのが出てきて
怖すぎて震えた😭
気をつけよ💧
明日は、ついに退院後初の検査＆診察！！！
復帰に必要な診断書も先生に書いてもらうよ〜！💪
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